Льняное масло для похудения

Льняное масло для похудения

Большое количество людей мечтают похудеть, кто-то сбросить пару килограмм, а кто-то изрядно сбросить лишние килограммы. Только времени на то, чтобы заниматься спортом зачастую не хватает, да и сила воли то и дело подводит. В этом случае свое внимание стоит обратить на льняное масло. Оно, в принципе, всем известно своими полезными компонентами, которые положительно влияют на состояние здоровья, благодаря чему масло часто применяют в косметологии и медицине. Но не многим известно, что льняное масло отлично подходит и для похудения.

Итак, для того, чтобы добиться максимально эффекта льняного масла, необходимо принимать льняное масло каждый день утром перед применением пищи за 15-20 минут. Размер применяемого мала с утра – одна чайная ложка. Кроме того, его нужно выпить и перед сном, или спустя двадцать минут после ужина в таком же количестве. Со временем, правда, доза увеличивается, и нужно для достижения эффекта выпивать по одной столовой ложке масла. Конечно, эффект в первые дни сразу заметен не будет, но чудо, действительно, произойдет, если масло Вы будете выпивать два раза в день в течение двух месяцев. При чем, здесь эффект Вы увидите не только в привлекательном очертании фигуры, но и в здоровом виде волос, эластичной коже, да и настроение всегда будет приподнятым.

Если Вам не нужен серьезный сброс веса, а вы просто хотите поддержать себя в форме, сбросив пару килограмм, добавляйте льняное масло в пищу небольшими порциями. Например, можно заправлять льняным маслом овощные салаты, каши, или кушать его с творогом. Словом, оно подойдет для всех продуктов, поэтому применяйте его в любой пище, которую любите. Льняное масло имеет специфический вкус, который на первый взгляд может показаться горьковатым. Правда, любой еде масло придает изюминки, да и моторика желудка значительно улучшается.

Помните, что на льняном масле ничего нельзя жарить, для термической обработки оно непригодно, а все, потому что оно получается с помощью метода холодного отжима семян льна.

Для более действенного эффекта масла для похудения нужно обратить особое внимание на питание, исключить их рациона жирную пищу, сладкие продукты. Сделайте уклон на натуральную еду, которой являются овощи, творог, яйца, фрукты, рыбка, куриное мясо, сыры нежирные и орехи.

Правильно организованный рацион совместно с применением льняного масла дадут потрясающий эффект, о котором Вы и не могли мечтать. 

Читать далее
Основное Вещество:
 все    лён

При заболеваниях::
 все  иммунная система  пищеварительная система

Профилактическое питание::
 все  Антихолестирновая  Витаминная
 Очищение организма  Похудание  Тонизирующая
 Успокаивающая

Масло льняное "Славянка Арина" 200 мл
Масло льняное "Славянка Арина" 200 мл

Цена: 100,00 руб. Купить Купить

Объём: 200 мл
Льняное масло "Славянка Арина" незаменимо для всех возрастных групп. Обладает широкими оздоравливающими свойствами. Содержание Омега 3 - 57%, экологически чистый... подробнее

Масло льняное "Organic life" 100мл (стекло) Специалист
Масло льняное "Organic life" 100мл (стекло) Специалист

Цена: 120,00 руб. Купить Купить

Объём: 100 мл
В наше время льняное масло стало довольно популярным, оно весьма полезно для здоровья, а так же обладает лечебными... подробнее

Масло льняное "Славянка Арина" 500 мл
Масло льняное "Славянка Арина" 500 мл

Цена: 160,00 руб. Купить Купить

Объём: 500 мл
Льняное масло "Славянка Арина" незаменимо для всех возрастных групп. Обладает широкими оздоравливающими свойствами. Содержание Омега 3 - 57%, экологически чистый... подробнее

Масло льняное "Сибирское" Нерафинированное 500мл
Масло льняное "Сибирское" Нерафинированное 500мл

Цена: 160,00 руб. Купить Купить

Объём: 500 мл
Масло льняное "Сибирское" улучшает питательную ценность повседненвной пищи. Содержит чернику в качестве натурального консерванта. Экологически чистый продукт, содержание Омега 3 -... подробнее

Масло льняное "Organic life" 250мл (стекло) Специалист
Масло льняное "Organic life" 250мл (стекло) Специалист

Цена: 175,00 руб. Купить Купить

Объём: 250 мл
Кроме того что льняное масло содержит в себе совершенно незаменимые жирные кислоты, в нем еще и присутствуют практически все витамины группы... подробнее

Масло Льняное (стекло) Радоград 250мл
Масло Льняное (стекло) Радоград 250мл

Цена: 200,00 руб. Купить Купить

Объём: 250 мл
Масло льняное - обладает удивительными свойствами и подходит для всех людей, ведущих здоровый образ жизни. Абсолютный лидер по количеству... подробнее

Масло льняное 1л Образ Жизни
Масло льняное 1л Образ Жизни

Цена: 300,00 руб. Купить Купить
Льняное масло уникально тем, что в нем есть жирные кислоты, способные заменить кислоты рыбьего жира. подробнее